صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
شام سبک - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 04:16
201 - این عادت های غلط صبحگاهی مانع کاهش وزن می شوند
ایلنا- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 07:00 55693618
ایلنا- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 07:00 55693618
صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد. - به گزارش ایلنا، صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ...
202 - عادت های غلط صبحگاهی که مانع کاهش وزن می شوند
راشدون- پزشکی- 44 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 08:45 55683293
راشدون- پزشکی- 44 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 08:45 55683293
عادت های غلط صبحگاهی که مانع کاهش وزن می شوند صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد. - این مناسک صبحگاهی ما هستند که ...
203 - عادت های غلط صبحگاهی که مانع کاهش وزن می شوند
روز نو- پزشکی- 44 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 08:45 55683274
روز نو- پزشکی- 44 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 08:45 55683274
صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد. - این مناسک صبحگاهی ما هستند که تعیین می کنند ناهار زیاد خواهیم خورد یا کم، بدن ...
204 - طرز تهیه صبحانه املت بادمجان
افکارنیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 16 مهر 1399، 23:00 55361371
افکارنیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 16 مهر 1399، 23:00 55361371
شاید مشکل اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و به خاطر خسته شدنتان از بشقاب های صبحانه تکراری، ترجیح می دهید که از آن صرف نظر کنید. - می تواند روزتان را بسازد. اما این املت علاوه ...
205 - طرز تهیه یک صبحانه گرم خوشمزه به روش حرفه ای ها
زندگی آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1399، 06:40 55312578
زندگی آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1399، 06:40 55312578
شاید مشکل اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و به خاطر خسته شدنتان از بشقاب های صبحانه تکراری، ترجیح می دهید که از آن صرف نظر کنید. - پس به شما پیشنهاد می کنیم این رسپی را حتما ...
206 - طرز تهیه یک صبحانه گرم خوشمزه به روش حرفه ای ها
ایلنا- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1399، 05:40 55311309
ایلنا- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1399، 05:40 55311309
شما هم یکی از کسانی هستید که با صبحانه خوردن کنار نمی آیند و از صبح تا ظهر را با هله هوله های پرضرر و چاق کننده سر می کنند؟ شاید مشکل اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و به خاطر ...
207 - طرز تهیه یک صبحانه گرم خوشمزه به روش حرفه ای ها
همشهری آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 12 مهر 1399، 20:40 55291633
همشهری آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 12 مهر 1399، 20:40 55291633
شما هم یکی از کسانی هستید که با صبحانه خوردن کنار نمی آیند و از صبح تا ظهر را با هله هوله های پرضرر و چاق کننده سر می کنند؟ شاید مشکل اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و به خاطر ...
208 - طرز تهیه بادمجان شکم پاره
توریسم آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1399، 08:25 55241737
توریسم آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1399، 08:25 55241737
بادمجان شکم پاره را هم می توانید با برنج به عنوان یک نهار عالی و هم به تنهایی به عنوان یک شام سبک میل کنید سیمرغ: مواد لازم برای تهیه بادمجان شکم پاره بادمجان : - ابتدا بادنجان ها را پوست ...
209 - طرز تهیه بادنجان شکم پاره
جهان نگر- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 5 مهر 1399، 08:05 55174089
جهان نگر- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 5 مهر 1399، 08:05 55174089
این غذا را هم می توانید با برنج به عنوان یک نهار عالی و هم به تنهایی به عنوان یک شام سبک میل کنید مواد لازم برای تهیه بادمجان شکم پاره بادمجان : - گوجه فرنگی حلقه حلقه شده : 3 عدد متوسط ...
210 - طرز تهیه سالاد اندونزی
میزان- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 22:30 55005957
میزان- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 22:30 55005957
سالاد اندونزی کنار غذا های گرم و گوشتی مصرف می شود و به تنهایی این سالاد می تواند یک وعده شام سبک و رژیمی باشد. - ابتدا کلم برگ سفید را به صورت نوار های خیلی باریک خرد می کنیم. قارچ ها را ...
211 - طرز تهیه کوکوی پنیر
مجله هارپی- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:50 54953306
مجله هارپی- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:50 54953306
در این مطلب قصد داریم دستورالعمل تهیه یک پیش غذای مدرن و شام سبک را به شما عزیزان آموزش دهیم. کوکوی پنیر از دسته کوکو های خوشمزه ای است که با صیفی جات آماده می شود. - در این مطلب قصد داریم ...
212 - طرز تهیه کوکوی پنیر
زندگی آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:25 54953218
زندگی آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:25 54953218
در این مطلب قصد داریم دستورالعمل تهیه یک پیش غذای مدرن و شام سبک را به شما عزیزان آموزش دهیم. ادامه... - در این مطلب قصد داریم دستورالعمل تهیه یک پیش غذای مدرن و شام سبک را به شما عزیزان آموزش دهیم.
213 - طرز تهیه سالاد اندونزی | یک پیش غذای ضد سرطان و خوشمزه
همشهری آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 09:30 54948133
همشهری آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 09:30 54948133
سالاد اندونزی را به عنوان یک شام سبک هم می توان استفاده کرد این سالاد بسیار خوشمزه و مجلسی است. در ادامه با طرز تهیه این غذای خوشمزه و آسان آشنا می شوید. - طرز تهیه ابتدا کلم برگ سفید را ...
214 - اس ام اس جدید و خنده دار اول هفته
روزمرگی اقتصاد- سیاسی- 46 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 16:15 54548494
روزمرگی اقتصاد- سیاسی- 46 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 16:15 54548494
آیا می دانید درازترین شب سال، چه شبی است؟شبی که قهر کنی و شام نخوری! اس ام اس جدید و خنده دار اول هفته دیشب ساعته 3 نصفه شب دختر خالم بعده یه سال اس داده…دختر خالم : - دیشب ساعته 3 نصفه ...
215 - اس ام اس جدید و خنده دار اول هفته
مجله هارپی- سیاسی- 46 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 11:40 54545027
مجله هارپی- سیاسی- 46 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 11:40 54545027
آیا می دانید درازترین شب سال، چه شبی است؟شبی که قهر کنی و شام نخوری! اس ام اس جدید و خنده دار اول هفته دیشب ساعته 3 نصفه شب دختر خالم بعده یه سال اس داده…دختر خالم : - دیشب ساعته 3 نصفه ...
216 - درمان بی خوابی در دوران بارداری + آموزش
افکارنیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 05:45 54333646
افکارنیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 05:45 54333646
در زیر به چند نکته اشاره می کنیم که به حل مشکل بی خوابی کمک خواهد کرد. این نکات به درمان خانگی بی خوابی به ویژه در دوران بارداری کمک خواهند کرد. - آب داغ برای شما و جنین می تواند مضر باشد. ...
217 - اسنک قارچ و پنیر، میان وعده ای پرطرفدار
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1399، 04:45 54093436
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1399، 04:45 54093436
اختصاصی «تابناک با تو»؛ اسنک قارچ و پنیر یک غذای فوری و آسان است. شما می توانید آن را برای میان وعده و یا یک شام سبک و سالم آماده به خصوص برای بچه ها که آن را بسیار دوست دارند تهیه کنید. ...
218 - اسنک قارچ و پنیر، میان وعده ای پرطرفدار
مجله هارپی- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1399، 04:30 54093167
مجله هارپی- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1399، 04:30 54093167
اختصاصی «تابناک با تو»؛ اسنک قارچ و پنیر یک غذای فوری و آسان است. شما می توانید آن را برای میان وعده و یا یک شام سبک و سالم آماده به خصوص برای بچه ها که آن را بسیار دوست دارند تهیه کنید. ...
219 - سالاد خیار با سس خامه و پیازچه پرطرفدار و خوشمزه + طرز تهیه
راشدون- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 22:40 54010714
راشدون- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 22:40 54010714
سالاد خیار با سس خامه و پیازچه پرطرفدار و خوشمزه + طرز تهیه در گزارش زیر طرز تهیه یک سالاد خوشمزه را به شما آموزش می دهیم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - اگر این سالاد به ...
220 - طرز تهیه کوکو لوبیا سبز
مجله دلتا- پزشکی- 47 ماه پیش - جمعه 27 تیر 1399، 06:35 53981869
مجله دلتا- پزشکی- 47 ماه پیش - جمعه 27 تیر 1399، 06:35 53981869
کوکو لوبیا سبز یکی از انواع کوکوهای محبوب ایرانی است که علاوه بر طعم بسیار خوشمزه، دارای فواید بی شماری نیز بوده و می تواند به عنوان یک وعده شام سبک سرو شود. - ابتدا لوبیا سبز را با اندازه ...
اخبار داغ:
بمب نقل و انتقالات لیگ در راه استقلال
نقد تند عادل فردوسی پور به نکونام و بازیکنان استقلال و حمایت از سبک بازی پرسپولیس
جدول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
خلاصه بازی الهلال 1 (5)-(4) 1 النصر (فینال جام پادشاهی عربستان 2023/24)
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
فیلم| خلاصه بازی النصر و الهلال دیشب جمعه 11 خرداد 1403
الهلال با دبل قهرمانی اشک رونالدو را در آورد
بزرگ ترین باند سرقت محموله های ترانزیتی در کرمان متلاشی شد
بایدن جزییات طرح ادعایی آتس بس در غزه را منتشر کرد
خبر خوش صولت مرتضوی درباره حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری
حلوا فروش و مرد روزه دار: حکایتی در مورد اعتماد و تعهد
خط و نشان معاون اقتصادی سازمان بازرسی کل کشور برای بانک ها
با این روش کمتر احساس تنهایی می کنید
سخن گفتن در زمان ساسانیان چقدر متفاوت از زمان امروزی ست؟ | نیاکانمان در دوره ساسانی چگونه سخن می گفتند؟
عکس | اشک های باورنکردنی کریستیانو رونالدو پس از باخت تلخ
گرما قاتل میمون های جیغ کش
درآمد عجیب پزشکان عمومی که از شنیدنش مغز شما سوت می کشد! + جزییات
بالاخره منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان تأمین شد، اجرا از شنبه! | با اجرای همسان سازی خرداد ماه شانس بازنشستگان نام گرفت
بامزه ترین حیوانات وحشی جهان را ببینید
45 هزار حساب بانکی بسته شد
کاندید شدن قالیباف هنوز مشخص نیست | نامزدی قالیباف در انتخابات ریاست جمهوری می تواند منافعی برای کشور بیاورد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
چهاردهمین دوره
علی لاریجانی
قربانی کردن
متناسب سازی
عبدالمحمد
دانش آموزی
درمیشیان
نویسنده هری پاتر
صفیره
اوترخت
سفر یک روزه
سید عدنان
ایوب کرد
دادگاه عالی
المعز علی
زاینده
خدمه شناور هندی
تجن
سی و سه پل
شهر ارداق
برزچ
خطوط لوله گاز
شهرک نشین صهیونیست
چایلی
حیوانات وحشی
کاندیداتوری
تعیین تکلیف
استقلالی ها
پایگاه خبری
هفته پایانی لیگ برتر
پایگاه خبری تحلیلی
کاندیدای انتخابات
رقابت های لیگ برتر
قهرمانی پرسپولیس
آرتور کوین یامگا
پیشکسوت استقلال
هاله ای از ابهام
ارتباطات مردمی
تماشای آنلاین
بازی پرسپولیس
دیوان محاسبات
تامین اجتماعی
باشگاه سپاهان
نخست وزیر چین
بازی با پیکان
موسسه فرهنگی
جواد خیابانی
ضربات پنالتی
شبکه اجتماعی
پادشاه بحرین
فوتبال ایران
شبکه یک سیما
هفته پایانی
روابط عمومی
موزیک ویدیو
بازسازی غزه
حساب کاربری
جشن قهرمانی
مبادله اسرا
نماینده مجلس شورای اسلامی
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
دروازه بان اسبق پرسپولیس
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
فرمانده انتظامی استان
کاندیدای ریاست جمهوری
مالیات بر ارزش افزوده
برنامه شب های فوتبالی
سازمان تامین اجتماعی
سرمربی سابق پرسپولیس
تعاون و رفاه اجتماعی
بازی استقلال و پیکان
افزایش حقوق کارگران
علیرضا واحدی نیکبخت
بمب نقل و انتقالات لیگ در راه استقلال نقد تند عادل فردوسی پور به نکونام و بازیکنان استقلال و حمایت از سبک بازی پرسپولیس جدول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری خلاصه بازی الهلال 1 (5)-(4) 1 النصر (فینال جام پادشاهی عربستان 2023/24) همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت فیلم| خلاصه بازی النصر و الهلال دیشب جمعه 11 خرداد 1403 الهلال با دبل قهرمانی اشک رونالدو را در آورد بزرگ ترین باند سرقت محموله های ترانزیتی در کرمان متلاشی شد بایدن جزییات طرح ادعایی آتس بس در غزه را منتشر کرد خبر خوش صولت مرتضوی درباره حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری حلوا فروش و مرد روزه دار: حکایتی در مورد اعتماد و تعهد خط و نشان معاون اقتصادی سازمان بازرسی کل کشور برای بانک ها با این روش کمتر احساس تنهایی می کنید سخن گفتن در زمان ساسانیان چقدر متفاوت از زمان امروزی ست؟ | نیاکانمان در دوره ساسانی چگونه سخن می گفتند؟ عکس | اشک های باورنکردنی کریستیانو رونالدو پس از باخت تلخ گرما قاتل میمون های جیغ کش درآمد عجیب پزشکان عمومی که از شنیدنش مغز شما سوت می کشد! + جزییات بالاخره منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان تأمین شد، اجرا از شنبه! | با اجرای همسان سازی خرداد ماه شانس بازنشستگان نام گرفت بامزه ترین حیوانات وحشی جهان را ببینید 45 هزار حساب بانکی بسته شد کاندید شدن قالیباف هنوز مشخص نیست | نامزدی قالیباف در انتخابات ریاست جمهوری می تواند منافعی برای کشور بیاوردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق ریاست جمهوری انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری چهاردهمین دوره علی لاریجانی قربانی کردن متناسب سازی عبدالمحمد دانش آموزی درمیشیان نویسنده هری پاتر صفیره اوترخت سفر یک روزه سید عدنان ایوب کرد دادگاه عالی المعز علی زاینده خدمه شناور هندی تجن سی و سه پل شهر ارداق برزچ خطوط لوله گاز شهرک نشین صهیونیست چایلی حیوانات وحشی کاندیداتوری تعیین تکلیف استقلالی ها پایگاه خبری هفته پایانی لیگ برتر پایگاه خبری تحلیلی کاندیدای انتخابات رقابت های لیگ برتر قهرمانی پرسپولیس آرتور کوین یامگا پیشکسوت استقلال هاله ای از ابهام ارتباطات مردمی تماشای آنلاین بازی پرسپولیس دیوان محاسبات تامین اجتماعی باشگاه سپاهان نخست وزیر چین بازی با پیکان موسسه فرهنگی جواد خیابانی ضربات پنالتی شبکه اجتماعی پادشاه بحرین فوتبال ایران شبکه یک سیما هفته پایانی روابط عمومی موزیک ویدیو بازسازی غزه حساب کاربری جشن قهرمانی مبادله اسرا نماینده مجلس شورای اسلامی نخست وزیر رژیم صهیونیستی دروازه بان اسبق پرسپولیس سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی فرمانده انتظامی استان کاندیدای ریاست جمهوری مالیات بر ارزش افزوده برنامه شب های فوتبالی سازمان تامین اجتماعی سرمربی سابق پرسپولیس تعاون و رفاه اجتماعی بازی استقلال و پیکان افزایش حقوق کارگران علیرضا واحدی نیکبخت
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
